【ヨガ英語】マラーサナ花輪のポーズ

 

こんにちは^^

バイリンガルセラピスト養成講座

代表 相馬直子です。

 

セラピストさんや、インストラクター、

パーソナルトレイナーさんのために

今からすぐに使える

ヨガ英語

ストレッチ英語

を紹介しています。

 

今日はマラーサナ

花輪のポーズです。

 

英語だと

Malasana pose

と、そのままです。

 

ヨガでなければ

ディープスクワット

と表現することもできます。

 

「しゃがみましょう」

という表現が出てきますが

 

これは直訳すると

「下により低く行く」

というような言い方になります。

 

22. Deep Squat

Stand on the floor 

Open your legs.

Go lower.

All the way down. 

bring your arms inside your legs.

push your knees.

 

床に立ってください

足を広げてください

しゃがみましょう

ずっと下まで

腕を足の間に入れます

膝を押します

 

 

実際に話している動画はここから!

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