「しゃがむ」は英語でなんていう?

こんにちは^^

バイリンガルセラピスト養成講座

代表 相馬直子です。

 

今日は

ストレッチ英語です。

 

今日はディープスクワットです。

 

ここに「しゃがむ」

という表現が出てきますが

 

これはみなさん

すでに知っている

「スクワット」で

いうことができます。

 

名詞にもなるし

動詞にもなる便利な言葉です。

 

Deep Squat

 

Stand on the floor

Open your legs

Squat down

Go lower as much as you can

Bring your arms inside of your legs

Press your inside of your knees

 

立ってください

足を広げてください

しゃがんでください

より低く

腕を足の内側に入れてください

内側の膝を押してください。

 

 

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